건강

변비 해소 음료

offsider 2016. 3. 13. 11:12

출처 : 만물상(?)

 

우엉물

바나나 반개 ~ 1개

청국장 가루 1스푼

요구르트1병(작은거)

 

잘 섞어서 하루 두번(아침 공복에 1잔, 자기전 1잔)