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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과
생활 습관 개선을 통해 질병 예방이나 치료 효과를 볼 수 있다면 약물이나 수술을 통하는 것보다 위험하지도 않고 부작용도 없어 환자에겐 이상적인 대응 방법이라고 할 수 있다. 고혈압은 다양
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