[스크랩] 실명 부르는 녹내장..땅콩·멸치 등 `니아신` 예방 효과 실명 부르는 녹내장..땅콩·멸치 등 `니아신` 예방 효과 http://v.media.daum.net/v/20180407212822363 건강 2018.04.07
[스크랩] 요가 - 평생 이거 하나만 해도될 정도로 좋은 동작 (짧음주의) 는 바로 🌟태양예배🌟 내가 좋다고 표현한건 살이 막 빠진다는건 아니구, 몸에 넘 좋구 식단조절을 한다면 살도 빠질 수 있다는👏 요가해본 사람은 알겠지만 가장 기본적인 동작이면서도 하수-고수 차이가 쩌러버리는 그런 섬세한 동작이얌! 요가선생님이 이것만 .. 운동 2018.02.17